練習日誌
去年の４月に身体が壊れてジャージ袖を通したのは県の運動会と走り納めの２回。随分と久しぶりの練習なら、ハードルに触れるのは本当に１年ぶり。 アップで息切れ。流しが終わった時にはガッツリ休憩いれないと立っていられないほどの体 […]
100ｍ×20本のノルマに対していったい何本走れるのか？半分走れたら上出来だろうと思って参加して、結果は14本。ペースは問題ありとしても、これだけ走れたらじゅうぶんでしょ（汗）。 それにしてもダメージが抜けていかないのは […]
西部緑地のトイレの個室に（汗）。 右膝裏の痛みは相変わらずで（と言っても改善傾向にはある）、かかとを使わずに走ることはまだ不可能。来週はもう和歌山だし、走れもせずに遠征するのも寂しい。ゆえにかかとを使って「ドシドシ走り」 […]
今日の練習で数十人の野郎共が見守る中、ハードルと密に絡み合ってイチャイチャしてやりました。 その結果、悲しいかな左腿と右膝が金曜日食べたレバーみたいになってます（汗）。練習中はアドレナリンのおかげかただ擦り傷だと思ってい […]
200mのインターバルを有言実行。と言うのも、天気が良かったから他ならない。もし雨だったら、心折られて別メニューになっていたに違いない（汗）。 アキレス腱の調子は平日良好、週末悪化の一途を辿る。それでもいろいろ試行錯誤を […]
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