今日の練習は正直なところ、何でも良かった（どうでも良いわけではない、笑）。 だって、全実が終わってからずっと調子が上がってこないし、来週の小松でも記録が狙えそうな感じがしないんで… そんなわけで、今日のメニューは「たーぼ […]
完全な睡眠不足状態での練習。 危険を察知して、あまり無理をしないようにしたんですが… 300mを走った後、20分ほどの記憶がありません。 それと共に押し寄せる不整脈と腰痛。o(T□T)o 今はどちらも落ち着いたので大丈夫 […]
引き続き…(-_-;) 昨日は早く帰らせてもらって（と言っても21時過ぎ…）復活を試みたんですが、ジワジワ削られた体力は7時間程度の睡眠じゃ戻らないようですo(T□T)o そんなわけで、二日続けて日記に穴を開けたんですが […]
疲労が抜けたとはとてもいえない状態ながらも、朝から練習に行ってきました。 契約上、午前中しか練習に行けないので。(-_-;) 先週の脚の状態よりはかなり回復してきていることは実感できたんですが、やっぱり「走れていた状態」 […]
体育の日があってホントに良かったと思える一週間が今、ようやく終わりました。 もしも月曜日が休み出なかったら間違いなく金曜日の帰りの高速あたりで力尽きて死んでいたでしょう。o(T□T)o 今日は朝8時から仕事をして、11時 […]
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