西部緑地 9:30～ jog、体操、ストレッチ 動き、流し×2本 1000ｍ×3本（T=3’35-3’45”-3’46″、R=400mW-10’） […]
と言っても、化粧板に脚をつけただけですが…(-_-;) のこぎりで切ってトンカチでトントンと、30分もかからずに完成。 机が小さいので省スペースのためにキーボ－ドが入るディスプレイ 台を作っただけなので、日曜大工と呼ぶに […]
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