西部緑地 9:30 ファルトレ 100ｍjog-100ｍ流し-100ｍjog-補強一種目 40分 補強（腹筋50回、ハードルジャンプ、レッグランジ、腕立て20回、バービージャンプ15回、背筋50回、100ｍバウンディング […]
日中車を洗っている時に裕に水をかけられびしょぬれになったのも、「水難の相」が出ている事に気付くチャンスだったのかもしれない。 「裕ちゃんがお腹にいた時は禁酒してましたよね？」 ちょりんこさんのあの一言は思い返してみれば、 […]
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