西部緑地 9:00～ jog、流し、体操、ストレッチ動き、流し×2本SDハードル（3台目まで、スタブロ付き）腹筋、動的柔軟、ストレッチ コメント：左足付け根に痛みが走る。歩いても痛みはなかったが、走ることは全然できない状 […]
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