チョコ魔人の歴史と奮闘記。
西部緑地公園(メイン) 9:50~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、 流し2本、スパイク流し2本、スタンディングSD×2本 200mH×5本 200mT.T.(T=23″6) walk、体操、ストレッチ […]
続きを読む » 2008/04/26 練習日誌
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