2009年の金沢AC短距離ブロックはニューフェイスの加入も決まり、賑やかな一年になりそう。 4×100mRも4×400mRも新メンバーでレベルアップ間違いなさそう。 女子の方も2年連続の加入でリレーへの期待が膨らみつつあ […]
西部緑地（メイン・雨天） 10:00～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し2本、スタンディングスタート マーカーを使った技術走（2ｍ4本-4ｍ4本-6ｍ3本-8ｍ2本） 流し2本 ハードルS（8台、各2本）、ハード […]
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