少し前に、このサイトを構築しているツール（wordpress）をバージョンアップした際に、いろいろとプラグイン関係も一新した。 そのプラグインの中に携帯から閲覧するためのツールも混じっていたが、このたび新しい発見があった […]
会社のバーベキュー大会（？）に行ってきた。 もともと行く予定はなかったが、こんな天気の良い日に子供と三人でボケっとしているのももったいないので… 場所がわからなかったのでナビを頼りに車を走らせたが、見たことのある風景。 […]
松任総合 9:45～ 体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スタンディングSD 200m+100ｍ×2セット（R=100mW、r=18’） 1セット目：計測ミス-12”3 2セット目：23”9-12”7 腹 […]
週末にテレビを見ていたら、auのCMをやっていた。 「尾崎 豊、解禁」 こいつを見た瞬間に携帯を機種変しようと考えてしまった。 4年半近く今の携帯を使ってるので”そろそろ”という思いもあったし、大 […]
西部緑地 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本 300m×2本（r=20’、T=39”4、38″1） かかと上げ、腹筋 walk、ストレッチ コメント 雨は昨日の1/3。風は昨日の3倍。 […]
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