西部緑地（サブ） 09:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スパイク流し 300m×2本（r=25’、T=38″4、37″6） walk、体操 コメント バックスト […]
松任総合 09:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スパイク流し 300m+200m+100m（R=200mW+100mW、T=42″8-26″9-12”9） walk、体操 コメント お […]
8/21から新しい一年が始まる。 そしてこの日に偶然歓送迎会が重なった。 まさしく身も心も新たな一歩を踏み出そうって気になる。 歓送迎会は設計部門4課合同。 BF系の飲み会は危険だと聞いていたので、最初からテーブルを選ん […]
今の部署に異動してきたのが2年前の6月。 それからすぐにKさん、またすぐにTさんがやってきた。 それからというもの、すさまじい勢いで当社のDMDP手配部門の血が入れ替わった。 血の入れ替わりに立ち会い、一緒に泣いてきたK […]
お盆休みの余波は思ったほどではなかった。 暴飲暴食を避けたおかげで、予想していた体重増加はこなかった。 しかし、週末の練習を休んで、家族サービスに徹していた分の運動量は落ちるわけで… 身体のキレは私生活をしていてもわかる […]
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