チョコ魔人の歴史と奮闘記。
西部緑地(サブ) 09:40~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スパイク流し 300m×2本(r=25’、T=38″4、37″6) walk、体操 コメント バックスト […]
続きを読む » 2009/08/23 練習日誌
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