マスターズの役員会のあと、カラオケへGo。 役員会に出席した3名＋2名。 加賀市選手権のその場のノリで声をかけたメンバーでジャパレンへ。 運良くマッサージチェア付きの部屋にあたり、脚から肩まで揉みほぐしてもらった。 ちょ […]
加賀市選手権のあった夜に、石川マスターズの役員会が開かれた。 レースのあとで脚がパンパンな状態だったが、断るわけにもいかないのでがんばって出席してきた。 内容的には全日本マスターズ混成選手権の主管を5年間勤め上げた慰労会 […]
昨日の110mHのレースをビデオ検証してみた。 スタートのまずさは検証するまでのなかったが、実際に確認してみて冗談抜きで驚いた。 周りの選手が動き出してから6コマ微動だにしていない自分。 ひとコマ1/30秒なので、1/5 […]
と言っても、自分より速い選手がみんな棄権しただけの話で、タイム的にはボロボロ（笑）。 いただいた二つの金メダルも子供たちにあげようとしたら、「いらない」って言われちゃったし… 前は嬉しそうにぶら下げてたのに。 朝イチの4 […]
金沢市営 9:50～ 流し×2本、体操、流し、スタンディングSD×4本 マッサージ SD練習 120m快調走 250m×3本インターバル（P=40″くらい、R=150mW） Walk、体操 コメント やはり膝 […]
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