西部緑地 動き作り、体操、流し×3本、スタンディングSD×3本 150m快調走 マッサージ コメント 今日も全日本マスターズ混成の審判の間に強行。 結局今週はスパイクを履けずじまい。 来週の土曜日は幼稚園の運動会だと知り […]
西部緑地 動き作り、体操、流し×2本、スタンディングSD×2本 SD（シューズ） 100m全力走 コメント 全日本マスターズ混成の審判の間に強行。 メインの写真判定は立ち上げのドタバタを除けは余裕だったが、記録の方がやは […]
お久しぶりのカラオケの会。 金曜日の夜、仕事が終わってからのお楽しみ。 他部署の新人さんも含めて、合計6人の会合。 今回は途中から本人出演の曲だけに絞って歌いまくった。 もちろん原曲キーで♪ さすがに10歳以上歳が離れて […]
帰宅してすぐに晩御飯。 寝る支度ができたか否かのタイミングでいったん子供と一緒に布団へ。 まだ10時前だが、もう10時前。 今の子供はホントに夜ふかし上手で困る。(-_-;) 寝かしつけた後、ゴソゴソ起きて夜のお仕事。 […]
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