週末のハードルジャンプのおかげでひどい筋肉痛。 しかも、下半身が筋肉痛になっているわけではなく、ひどいのは肩。 メインで下半身をいじめたので、無理やり腕で身体を持ち上げていたのか… はたまた、純粋に上半身と下半身のバラン […]
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