西部緑地 09:45～ walk、jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し ビデオ撮影 100m快調走×2本 300m シューズT.T.（T=39”7） walk、体操、ストレッチ コメント アキレス腱痛は相変わらず。 […]
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