サマパの二次会でTOMさんと一緒にカラオケへ♪ 富山営業所の飛さんに終始しきっていただき、初めて全国ランキングなるものに挑戦。 発声練習も兼ねてとりあえず”いばらの涙”でスタート。 やっぱり声が出 […]
今年も互助会のサマーパーティーに出席。 しかし行きの手段をめんどくさがってバスにしたのが失敗だった。 バスに乗った瞬間の雰囲気で缶ビールが右手に… 会場につくまでになんとか飲み切ることができたが、すでに足元がおぼつかない […]
今日の診断で発せられたコトバ。 「順調ですね。」 順調じゃ困る。 じつに困る。(-_-;) 順調＝70秒台。 それは困る。 驚異的な回復力でないと困る。 やばいあとがない。(-_-;) 焦りは禁物だが焦る。。。
全然無理をしたつもりはないんだが… アキレス腱が痛い。(-_-;) 地味に痛い。 じわ～っとした感じの痛み。 つま先には負担がかからないようにしていたんだが、 あの程度でもダメなのか。 トラックを一周するスタミナを付ける […]
西部緑地 10:30～ walkと腹筋とちょこっとランジウォーク コメント 復帰練習と言えば聞こえは良いが、半分遊びみたいなもん。 ランジウォークもつま先に力を入れられないので、いたって軽いもの。 みんなの顔を見に行った […]
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