週末の練習で筋肉痛にならなくなった… あの程度のランジではもう足らないってことか。。。 やってる最中は意識が飛びそうになるほどしんどいのに。(-_-;) 筋力がもどりつつあるとポジティブに捉えておこう。 問題なのは相変わ […]
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