チョコ魔人の歴史と奮闘記。
西部緑地(サブ) 10:00~ jog、体操、ストレッチ、walk 動きづくり、カーフレイズ ゆっくり流し ランジウォーク(20歩×4本) スライド歩行(20歩×2本) スタンディングスタート練習 体操、ストレッチ コメ […]
続きを読む » 2010年10月30日 練習日誌
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