チョコ魔人の歴史と奮闘記。
西部緑地(サブ) 9:45~ jog、体操、ストレッチ 動きづくり、流し 20’jog 芝生300m走(T=51″02) 体操、ストレッチ コメント 20’jogを試みたが、15 […]
続きを読む » 2010年11月14日 練習日誌
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