スタミナが絶対的に足りないことと、 タイミング的に雨天があいたので往復走をやってみた。 悲しいほどショボいペースだったが、3セットがやっとやっとの状態。 そして一つ重大なことに気がついた。 今のアキレス腱痛の原因は走り方 […]
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