練習する前からガス欠感ありあり。 平日の地味な疲れがモロに出ている状態。 リフレッシュも兼ねて20’jogでスタートしてみたが、 先週走っていないことと減量が進んでいないことが重なって見事に撃沈。 メイン練習 […]
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