朝イチ美容院に行ってからの練習。 下半身のウエイトを3種。 学生時代の2/3の強度だったが十分すぎた…(-_-;) 軽くも走れないくらい即効性のあるダメージ。 さらに2週間ぶりのキツイ陽射しにも負けてダウン。 150mを […]
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