20時半に床に就いて、24時半起床。 長男の夏休みイベント第一弾。”あかつき遠足”の始まり。 25時半に家を出て、安原小学校、緑小学校、西武緑地公園、県民海浜公園を経て日本海へ。 3km以上の海岸 […]
最近はずっと帰りが遅く、昨日も午前様。 晩御飯食べて晩酌でもしたくなったが、 そんな習慣のない我が家にアルコールが常備されているわけもなく… あきらめて眠りに付いたかどうかの、一番気持ち良い頃合にに大雨。 窓を閉めにまわ […]
ベクトルを合わせると言うのはなんと難しいことか… ココ3週間ほどほぼそれだけに注力していると言っても良いほど、 同じことに時間を費やしている気がする。
もう、梅雨明けってことで良いんじゃない？ と言いたくなるほどの陽射し、気温、そして乾いた風。 間違いなく昨日よりも暑いけど、汗の量は少ない。 気候の変わり目に合わせて、膝の調子も戻ってきて欲しかったがダメ。
蒸し暑さと時々降り注ぐキツイ陽射しにグロッキー状態。 でも一番きつかったのはやっぱりひざ痛。 メインメニューで250mを走り始めて150mで止まった。 踏み込むたびに左ひざに痛みが走り、スピードが上げられない。 Chim […]
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