昨日の夏祭りでお酒を飲まなかった分、今日は飲んでやろうと意気込んで帰ってきたのに… アルコールは…1．脱水症状を引き起こす2．栄養素の吸収を妨げる3．睡眠障害を引き起こす4．筋肉合成を阻害する な～んてコラム読まされたら […]
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