帰ってきました。しっかり身体も動かして、ヘトヘトになるまで走って、走り過ぎて(笑)。筋肉はどこも切れてないのが救い。切れるほど負荷をかけられないほどに心肺が弱っているのも事実かも。 天候にも恵まれ良い感じで身体が動きまし […]
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