手を使わない、腹筋だけで上体が起こせない状況でも、何とかなるもんで。むしろ体幹を固めるメリットが良くわかった気がする。これだけ状態がブレない状況を作り出せば、反発をもらうのもメリットしかない。今まで固めているつもりになっ […]
回復してるんだか、してないんだか…がんばれば立ったままズボンが履けるようになったし回復してると思うんだけど。 まだ走れそうにない（汗）。明日はトレーニングルームが使えないので、走るしかない。苦渋の決断。
かなり回復♪座りさえすれば普通に靴下が履けることに悦びを感じられる。連日お腹をマッサージしまくっているおかげと勝手に解釈して、今回も医者にかかることはしない。 って、今日は腎臓の定期検診で病院に行ってきたんだけど(笑)。 […]
昨日の夕方から痛みが本格化。スマホにエアマッサージをしてもらっても、まったく回復した様子はなかった… 朝、靴下が履けないことに気付き、一人でもがく。いつも何気なくやっていることが、こんなに難しいことだったなんて。そりゃ、 […]
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