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2023/02/12 合同練習

チョコ魔人 on 2023年2月12日 日曜日

■本日のお品書きwalk、静的ストレッチ、スプリントドリル、流し×2本200ｍ+100ｍ+100ｍ（R=100mW-100mW、T=27”9-13”7-13”4、r=15’）150ｍ+150ｍ+100ｍ（R= […]

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