■本日のお品書きjog&流し、ストレッチ、動きづくり、流しパワーMAX（ハイパワー×３セット、1kp）流し×２本、walk 本気の雨。想定内の雨なので精神的ダメージはゼロ。ｗ雨天で身体を作ったらそそくさとウエイト […]
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