■本日のお品書きwalk、静的ストレッチ、動きづくり、ハードルドリル、スタンディング SD30m×3本250ｍレペ（T=32”4）150ｍレペ（T=18”5）ランジウォーク、walk 暑い、今日も暑い日だった。このままで […]
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