■本日のお品書き10’jog、体操・静的ストレッチ、動きづくり、流しスタンディングスタート300ｍ（T=13”3-26”9-41”8）walk、ストレッチ 暑い。陽射しがヤバい…日向にいるだけで魂持って行かれ […]
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