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2023/08/12 合同練習

チョコ魔人 on 2023年8月12日 土曜日

■本日のお品書き15’jog、ストレッチ、動きづくり、流しスタート練習（スタンディング、ブロック）120ｍ+100ｍ（T=14″8-12”9、R=100mW）walk 今日も暑い。ただ、台風はどこ […]

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