チョコ魔人の歴史と奮闘記。
■本日のお品書き体操、jog、ストレッチ、動きづくり、流し×2本300m+300m(R=300mW、P=48”)120m8割走×2本200m×2本×2セット(R=5’、r=15’、P=32″)wa […]
続きを読む » 2023/11/26 合同練習
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