■本日のお品書きjog＆walk、流し×5本流し×3本、補強1.5往復走walk リハビリ練習。年末に声が出せないほどに喉をやられ、徐々に回復するも深呼吸ができない状況。先週までは無理せず自宅での補強を休み休みに。年末年 […]
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