■本日のお品書き10’jog、体操、ストレッチ、ドリル、流し、スパイク流し、スタンディングSDハードル走×2本、200ｍ×2本ジャンプ補強walk まだまだ400ｍHを走れる身体ではないことを実感した日。 先 […]
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