■本日のお品書きwalk、体操、動きづくり、流し×2本アキレス腱ケア、三点スタート×3本、ハードルドリル200ｍ+100ｍ（T=24”76-13”46、R=100mW）ジャンプ補強、walk アキレス腱がご機嫌ナナメ。左 […]
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