■本日のお品書きハードルドリル400ｍ×3本（T=79″-77”-76”、R=7’）動きづくり、流し×2本スタンディングSD芝生流し×3本walk、ジャンプ補強、ストレッチ 暖かくなってから一番良いと思われるアキレス腱の […]
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