チョコ魔人の歴史と奮闘記。
■本日のお品書きハードルドリル400m×3本(T=76”2-75”4-73”7、r=7”)流し×2本、スタンディングSD×2本200mインターバル×3本(T=28”9-30”4-28″7、R=200mW)wa […]
続きを読む » 2024/06/15 合同練習
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