■本日のお品書きwalk、体操、ストレッチ、動きづくり流し、スタンディングスタート120ｍ快調走×2本200ｍ+100ｍストレッチ、walk 一日休みを入れての練習。金曜日の100ｍHで左ハムをやってしまったのか、単純に […]
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