■本日のお品書きjog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本スパイク流し×2本SD練習×8本300ｍ（T=40”8）補強、walk、体操 意を決しての厚底化。薄底の権化でもあるインクスから厚底へ。接地感の違いがあり過 […]
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