チョコ魔人 on 2024年11月10日 日曜日

■本日のお品書き1600mjog、体操、ストレッチ、動きづくり流し×2本、スパイク流し×2本30mダッシュ×3本×2セット300mT.T.(T=40”8)縄跳び、walk、体操 朝晩はすっかり寒くなったが、陽があたる場所 […]

続きを読む » 2024/11/10 合同練習