■本日のお品書きjog、1000ｍ（T=4’42”）体操、ストレッチ動きづくり、ハードルドリル、ハードルジャンプ流し、スパイク流し、スタンディングSDwalk、体操 すっかり寒くなった上に雨。しかもメインが使えないという […]
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