■本日のお品書きwalk、ストレッチハードルジャンプ流し×3本、スタンディングSD×3本300ｍ（T=45″4）walk、体操 雨やら霙やらが降る寒い一日。西部緑地は午前中作業停電で電気もつかない状況だったの […]
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