■本日のお品書き体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本スタンディングSD×3本、流し×2本100ｍ×3本×3セット（r=10’-15’）walk、ストレッチ 天気も不安定だったが、なによりも昨日の疲労が色濃い。右ケツが […]
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