ケガ
今日も走りなしの地味トレ。今の動きが本当に良いものなのか、確認ができない中で続けていくのは精神的にしんどい。いっそ痛みを我慢して走りたくなるが、初志貫徹でがまん。 長い目で見ればしっかりとアキレス腱痛を治しつつ、自重トレ […]
久しぶりに力を入れて走ってみた。がっかりするほど身体が重いうえに、全然前に進まない。まだしっかり踏み込めないから仕方ないかと思いつつも、悔しい限り。春前のふくらはぎ痛から膝裏痛、そして内転筋の疲労と、肉離れの原因を解決し […]
案の定、昨日のダメージが色濃くあり、緊張感のある「練習」のレベルになってしまった。膝裏の痛みが思うようにひかず、昨日同様の抑えたスタート。110mHでこのスタートをしていては話にならないわけで…結果は16″61（-0.8 […]
今日の練習で数十人の野郎共が見守る中、ハードルと密に絡み合ってイチャイチャしてやりました。 その結果、悲しいかな左腿と右膝が金曜日食べたレバーみたいになってます（汗）。練習中はアドレナリンのおかげかただ擦り傷だと思ってい […]
らしいと言えば、らしいが… 気合いが空回りして、ハードルで踵を潰すという失態。アキレス腱痛の割りに身体が動いたこと、先週の宇治とは真逆の強い追い風でまったく足が合わずにクラッシュ。 緑地のハードルならこうはならなかったは […]
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