スタートダッシュ
■本日のお品書きwalk、動きづくり、流し×2本120ｍフォーム走×2本スタート練習（スタブロ）200ｍ+200ｍ×２セット（T=29”5-28”3/27”6-28”6、R=200m walk、r=15’）walk、スト […]
一週間前、路上SDで泥沼化した感覚よりはずいぶんマシになったものの、上半身と下半身が別の生き物みたく連動してくれない気持ち悪さは相変わらず。まぁ、坂ダッシュばかりやっていたので、スプリント練習を重ねつつ身体のキレが戻って […]
最近の記事
過去の投稿
- 2024年12月 (4)
- 2024年11月 (8)
- 2024年10月 (5)
- 2024年9月 (8)
- 2024年8月 (7)
- 2024年7月 (7)
- 2024年6月 (10)
- 2024年5月 (4)
- 2024年4月 (7)
- 2024年3月 (8)
- 2024年2月 (7)
- 2024年1月 (6)
- 2023年12月 (7)
- 2023年11月 (6)
- 2023年10月 (3)
- 2023年9月 (4)
- 2023年8月 (7)
- 2023年7月 (6)
- 2023年6月 (6)
- 2023年5月 (7)
- 2023年4月 (8)
- 2023年3月 (3)
- 2023年2月 (7)
- 2023年1月 (8)
- 2022年12月 (1)
- 2022年11月 (1)
- 2022年10月 (4)
- 2022年9月 (2)
- 2022年8月 (1)
- 2022年7月 (2)
- 2021年12月 (2)
- 2021年11月 (3)
- 2021年10月 (4)
- 2021年8月 (1)
- 2021年7月 (3)
- 2021年6月 (2)
- 2021年5月 (2)
- 2021年4月 (1)
- 2021年3月 (1)
- 2021年2月 (4)
- 2021年1月 (1)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (5)
- 2020年7月 (2)
- 2020年6月 (8)
- 2020年5月 (8)
- 2020年4月 (7)
- 2020年3月 (3)
- 2020年1月 (1)
- 2019年12月 (3)
- 2019年11月 (2)
- 2019年10月 (2)
- 2019年8月 (5)
- 2019年6月 (3)
- 2019年5月 (4)
- 2019年4月 (4)
- 2019年3月 (10)
- 2019年2月 (5)
- 2018年12月 (6)
- 2018年11月 (1)
- 2018年10月 (2)
- 2018年8月 (3)
- 2018年7月 (2)
- 2018年6月 (2)
- 2018年5月 (14)
- 2018年4月 (1)
- 2018年3月 (4)
- 2018年2月 (1)
- 2018年1月 (1)
- 2017年12月 (1)
- 2017年11月 (2)
- 2017年10月 (9)
- 2017年9月 (1)
- 2017年8月 (2)
- 2017年7月 (2)
- 2017年6月 (2)
- 2017年5月 (7)
- 2017年4月 (10)
- 2017年3月 (7)
- 2017年2月 (1)
- 2017年1月 (8)
- 2016年12月 (9)
- 2016年11月 (14)
- 2016年10月 (9)
- 2016年9月 (3)
- 2016年8月 (7)
- 2016年7月 (5)
- 2016年6月 (9)
- 2016年5月 (7)
- 2016年4月 (10)
- 2016年3月 (6)
- 2016年2月 (5)
- 2016年1月 (9)
- 2015年12月 (20)
- 2015年11月 (13)
- 2015年10月 (9)
- 2015年9月 (3)
- 2015年8月 (8)
- 2015年7月 (5)
- 2015年6月 (8)
- 2015年5月 (6)
- 2015年4月 (4)
- 2015年3月 (4)
- 2015年2月 (1)
- 2015年1月 (1)
- 2014年12月 (3)
- 2014年11月 (1)
- 2014年10月 (4)
- 2014年9月 (1)
- 2014年8月 (4)
- 2014年7月 (3)
- 2014年6月 (4)
- 2014年5月 (1)
- 2014年4月 (2)
- 2014年3月 (2)
- 2013年12月 (2)
- 2013年11月 (2)
- 2013年9月 (2)
- 2013年8月 (3)
- 2013年7月 (4)
- 2013年6月 (6)
- 2013年5月 (11)
- 2013年4月 (8)
- 2013年3月 (10)
- 2013年2月 (4)
- 2013年1月 (6)
- 2012年12月 (1)
- 2012年11月 (1)
- 2012年10月 (8)
- 2012年9月 (10)
- 2012年8月 (6)
- 2012年7月 (13)
- 2012年6月 (15)
- 2012年5月 (15)
- 2012年4月 (15)
- 2012年3月 (16)
- 2012年2月 (12)
- 2012年1月 (18)
- 2011年12月 (13)
- 2011年11月 (21)
- 2011年10月 (9)
- 2011年9月 (9)
- 2011年8月 (11)
- 2011年7月 (2)
- 2011年6月 (3)
- 2011年5月 (17)
- 2011年4月 (15)
- 2011年3月 (21)
- 2011年2月 (19)
- 2011年1月 (22)
- 2010年12月 (16)
- 2010年11月 (17)
- 2010年10月 (21)
- 2010年9月 (15)
- 2010年8月 (18)
- 2010年7月 (18)
- 2010年6月 (20)
- 2010年5月 (18)
- 2010年4月 (21)
- 2010年3月 (16)
- 2010年2月 (14)
- 2010年1月 (21)
- 2009年12月 (26)
- 2009年11月 (28)
- 2009年10月 (29)
- 2009年9月 (27)
- 2009年8月 (27)
- 2009年7月 (22)
- 2009年6月 (23)
- 2009年5月 (26)
- 2009年4月 (25)
- 2009年3月 (17)
- 2009年2月 (19)
- 2009年1月 (22)
- 2008年12月 (11)
- 2008年11月 (3)
- 2008年10月 (10)
- 2008年9月 (11)
- 2008年8月 (9)
- 2008年7月 (12)
- 2008年6月 (6)
- 2008年5月 (21)
- 2008年4月 (12)
- 2008年3月 (13)
- 2008年2月 (9)
- 2008年1月 (4)
- 2007年12月 (5)
- 2007年11月 (2)
- 2007年10月 (12)
- 2007年9月 (12)
- 2007年8月 (7)
- 2007年7月 (10)
- 2007年6月 (8)
- 2007年5月 (17)
- 2007年4月 (15)
- 2007年3月 (7)
- 2007年2月 (7)
- 2007年1月 (9)
- 2006年12月 (27)
- 2006年11月 (25)
- 2006年10月 (21)
- 2006年9月 (25)
- 2006年8月 (23)
- 2006年7月 (17)
- 2006年6月 (26)
- 2006年5月 (33)
- 2006年4月 (30)
- 2006年3月 (31)
- 2006年2月 (28)
- 2006年1月 (31)
- 2005年12月 (12)
- 2005年11月 (6)
最近のコメント