4月
29
金沢市営 9:45～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、
流し2本、スパイク流し2本
300m×3本（r=15’、T=39″5、45″0、43″5）
walk、体操、ストレッチ
コメント
予想通り週末の疲労を引きずった状態での練習となった。
無理をして怪我をするのを恐れたメニューだったが、それでも左のハムと腰に違和感を感じた…
2～3本目はそれゆえのタイム。大事には至ってないので、ご心配なく。
久しぶりの市営はすごい混雑状態だった。
タータンの状態もひどかった…
緑地での練習に慣れてしまうととても劣悪な環境に感じてしまうが、普段練習するにはこういう環境のほうが良いのではないかとも感じる。
恵まれ過ぎた環境、甘えた気持ち…
久しぶりの市営はいろいろと考えるきっかけを与えてくれた気がする。
