7月
16
痛みは日曜日に突然やってきた。
いつも通りのストレッチ。
肉離れの違和感は残るものの、じわっと伸ばすストレッチに恐怖はない。
が、いきなり走った痛みはハムではなく背中。
痛みと同時に呼吸困難。o(T□T)o
背中が伸ばせない。丸まって浅い呼吸で10分程度動けず…
時間経過と共に痛みが和らいだのでなんとか家に帰ることができたものの、最初は肋骨が折れたのかと思った。(-_-;)
ストレッチで肋骨が折れるってどんなアスリート…
家に帰って原因をよ～く考えてみたところ、土曜日の夜に次男を抱っこしたまま無理な体勢で2時間ほど過ごしたことによる疲労が原因ではないかと判断。
スヤスヤと寝息を立てても布団に寝かした瞬間に目を覚ますので、抱っこしたままで一緒に寝ていたのがまずかったらしい。
痛みは寝違いのようにいまだに残っていて、今日の練習も不完全燃焼。
今週末は国体予選だと言うのに、レースに出られるのかどうかを心配しなきゃいけない状況だとは…(-_-;)
