7月
15
治療のおかげでだいぶ良くなってきているアキレス腱。
ただし良くなっていると言っても、今までの状況がひどすぎたので完治までは程遠い。
それでも朝起きてから階段を降りるのに手摺を使わなくても良くなったのは一歩前進。
仕事中に長い廊下を軽くjogできるようになったのも一歩前進。
患部を指で押したら激痛が走っていたのが、我慢できる程度の痛みになってきたのも一歩前進。
でも1時間ほど椅子に座っていたあと、急に立ち上がると…痛みで顔が歪む。（>_<） 早いとこ一般人並みにまでは回復して欲しいんだが、なかなかそうもいかず。。。
お尻の筋肉疲労がやはり関係しているのでしょうか？
長時間座っていて、アキレス腱に痛みが走るってことは…
お尻を揉みまくってください！
…ってここだけ読むと何だか誤解を受けそうな文だ(-_-;)すみません。
座っているせいではなく、アキレス腱が使われていない状況で急に負荷がかかるせいで激痛が走ると思われ。
お尻を揉むことは悪くないと思うけど、それは真因ではないやろうね。