10月
10
金沢市営 9:50～
流し×2本、体操、流し、スタンディングSD×4本
マッサージ
SD練習
120m快調走
250m×3本インターバル（P=40″くらい、R=150mW）
Walk、体操
コメント
やはり膝の痛みがひどい。
長男の幼稚園の運動会が新型インフルエンザの影響で中止になったため、練習ができたのは良かったが膝の痛みのため全力で走ることができない状態だった。
7～8割の力でじっくりと。
心肺への負荷と汗をかくことはできたが、明日への不安はぬぐえない。
400mH完走できなかったら、あまりにも悲しい。(-_-;)
