10月
11
と言っても、自分より速い選手がみんな棄権しただけの話で、タイム的にはボロボロ（笑）。
いただいた二つの金メダルも子供たちにあげようとしたら、「いらない」って言われちゃったし…
前は嬉しそうにぶら下げてたのに。
朝イチの400mHの予選は棄権者が多く、一発決勝に変更。
アップをしっかりして、200mHをガツンと走って身体だけはつくっておいた。
決勝は風もなくなかなかのコンディション。
スタミナ不足でラストへばることが明らかだったので、力まないように省エネを意識して加速。
前半は現状ではベストとも言える走りだった。
問題は7台目。
逆脚に切り替えるタイミングで刻み切れず、思いっきり跳び越えてしまった。(-_-;)
いったん減速してしまったスピードを戻せるほどの練習をつめていない今は、なんとかかんとか粘るので精一杯。
ゴールタイマーが56”98で止まってくれてひと安心。
最低限の目標はクリア。
一方、110mHは最低限の目標もクリアできず。
課題のスタートで完全に失敗。
3台目でハードルにのっかってしまい、失速したうえリズムが崩れそのままドタバタしてゴール。(-_-;)
15”79って… 最低でも15”5を目標にしていただけに、この結果はいただけない。
イメージと実際の動きの違い。
神経細胞が死滅しているのではないかと疑いたくなるほどだった。
逆脚の練習も含めて、来シーズンへ大きな課題が見つかった。
今シーズンは今日をもって終了。
アキレス腱と右膝の治療のため、しばらくトラックとはお別れ。
1月ほどプールでのウォーキングトレーニング。
泳げないのであくまでもウォーキング。
長男の水泳練習に付き合うことにしよう。
遅くなりましたがシーズンお疲れ様でした。
週末だけの練習の中すごいと思います。
でも今年は怪我が多かったシーズンでした？
来年はお互い爆発するために、これから長い冬季ですが来年に向けてコツコツ頑張りましょうね。宜しくお願いいたします。
週末だけの練習は毎日練習しないことへの言い訳ですよ（笑）。
できることなら平日もと思ってはいますが、ogawaさんのように早朝練習とはいかず…
来年こそはお互いにベストで一年走りたいですね。
怪我に気を付けて、ガンガン走りましょう♪
こちらこそよろしくお願いします。