6月
21
西部緑地公園（メイン） 9:45～
jog、体操、ストレッチ、
動き作り
Jr.ハードル（4足短×5台） シューズ→スパイク
スパイク流し（100ｍ+120ｍ）
300m T.T.（T=36″9）
walk、体操、ストレッチ
コメント
仕事が忙しく、疲労もかなりあった。
睡眠不足でもあり、あくびが絶えない状況だったが、身体はボチボチ動いた。
昨晩飲んだグリナの影響（笑）？
久しぶりに4足短でハードルを跳んでみたが回転が上がらず撃沈。
リード脚のコントロールすらできないありさま。
膝をぶつけて終了。(-_-;)
練習の〆に300mのT.T.（いつものお決まり）。
今季初の36秒台。長いことかかった。（>_<）
このままスピード練習メインで36″5までは持っていきたい。
後半の失速がすさまじいので、大会が近くなると焦ってしまいそうだが自分を信じて！
